Уреди

С право упражненията с фитнес топката са едни от най-бързо набиращите популярност. Наричана още фитнес топка, фитбол, топка за йога и пилатес или топка за баланс тя е толкова забавна! Фитболът притежава голямо предимство пред останалите фитнес уреди - подходящ е за тренировки в домашни условия. Динамизира всички части на тялото. Подобрява равновесието и координацията. Коригира лошото положение на тялото. Тонизира и разтяга мускулите. Физиотерапевтите го препоръчват защото е добра възможност да се практикува гимнастика без съприкосновение с друго тяло или повърхност. Дизайнът на фитнес топката е направен за хора с проблеми в кръста и врата. На всичкото отгоре тази гигантска топка е забавна и много различна, работи мускулите по нов и специфичен начин. И не забравяйте – фитнес топката е уред на здравето! :)

В линковете по - долу ще откриете някои идеи как можете да тренирате пълноценно само с един уред. :) Приятно гледане!

*предлага се в лилаво.